Grace à des techniques issues entre autres du yoga, ces cours procurent à la femme enceinte  bien être, sérénité et relaxation.

Ils permettent également de :

     - Apprendre à se détendre, à gérer ses émotions
     - Soulager certains maux de la grossesse
     - Mieux accepter ses transformations corporelles
     - Favoriser le lien avec son bébé
     - Améliorer la qualité de son sommeil
     - Soulager les douleurs lors de l'accouchement
     - Se préparer à la venue de son bébé et à son nouveau rôle de mère
     - Rester en contact avec son corps même et reprendre confiance en ses capacités lors d'une            grossesse alitée.

Dans cet espace de dialogue, la future maman profite sereinement de ce temps pour elle et son bébé.

Détente, joie, bien être, respiration et visualisation sont au rendez vous. Le programme et les techniques utilisées sont adaptés aux besoins spécifiques de la cliente.
Il peut parfois être proposé de la l'haptonomie, de l'hypnose ou du massage bien-être ainsi que d'autres modes de relaxation tels que le Rebozo.

Les futurs papas sont également les bienvenus pour participer à un cours, seul ou en couple.
 

 

Informations pratiques

Séances individuelles & Cours semi-collectifs sur rdv
Matériel nécessaire : Une tenue confortable

  

J'interviens également régulièrement à domicile ou en maternité pour les mamans alitées
(en cas de MAP - Menace d'Accouchement Prématuré)
Ainsi que par webcam si vous le souhaitez.